ZIELGRUPPE
Mitarbeitende
ZIELE/INHALT
- Warum essen wir überhaupt?
- Vom Steinzeitmenschen zum Homeoffice-Held
- Energiebedarf
- Gewichtszunahme und Übergewicht
- Nährstoffe – Kohlenhydrate
- Blutzuckerspiegel und Insulin – Was hat das mit unserem Gewicht zu tun?
- Ernährungsfallen im Home-Office
- Tipps & Tricks
METHODEN
Interaktiver Workshop, Gruppenarbeit, Eigenreflektion
TEILNEHMER
Max. 12
DOZENTEN
Expertise im Bereich Ernährung
TECHNISCHE VORAUSSETZUNG
- Internetzugang
- Internetfähige Hardware (Laptop, Rechner, Smartphone etc.)
- Onlineplattform mit Audio- und Kamerafunktion (TN & Referent sollten sich sehen können)
- Onlineplattform MS Teams kann auf Wunsch gestellt werden
DAUER
Online-Seminar á 1 h
KOMBI
EMPFEHLUNG
