insa Akademie

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Inhalt:

Anhand eines Fragebogens wird der eigene Stresstyp ermittelt. Die Stresstypbestimmung hilft den Teilnehmenden, ihren individuellen Stresstypen und die damit verbundenen stresserzeugende Verhaltensmuster zu erkennen. in der 1:1 Beratung werden individuelle Handlungsempfehlungen zum gesünderen Umgang mit dem eigenen Stresstypen gegeben.

Methodik & Ziel:

Ziel ist es, eigene Verhaltensmuster zu reflektieren und zu verbessern sowie das Verständnis für das  Verhalten anderer zu stärken.

Zielgruppe:

Mitarbeitende, die ihren Umgang mit Stresssituationen besser verstehen und gesunde Strategien entwickeln möchten.

  • Präsenz

    Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.

  • Online

    Lieber online? Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    1 Stunde.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.