insa Akademie

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Aktivraum Bewegung

Inhalt: Angeboten wird eine Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, die direkt im Arbeitsalltag angewendet werden können. Hier lernen Sie nicht nur die Grundlagen, sondern setzen diese auch gleich in die Tat um. Methodik & Ziel: Die Teilnehmenden erhalten Wissen zur gesundheitsbezogenen Fitness, den unterschiedlichen Gesundheitsressourcen und den Grundlagen [...]

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Aktive Pause

Inhalt: Es werden unterschiedliche Übungen aktiv durchgeführt. Diese dienen der Lockerung, Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, die während der Arbeitszeit stark beansprucht oder unterfordert wird. Methodik & Ziel: Mitarbeitende, die ihre Arbeitspausen aktiver gestalten wollen, um sich fitter zu fühlen und Aufmerksamkeit/Konzentration zu steigern. Zielgruppe: Personen, die ihren Arbeitsalltag [...]

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Aktive Pause – Impuls

Inhalt: Es werden unterschiedliche Übungen aktiv durchgeführt. Diese dienen der Lockerung, Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, die während der Arbeitszeit stark beansprucht oder unterfordert wird. Methodik & Ziel: Mitarbeitende, die ihre Arbeitspausen aktiver gestalten wollen, um sich fitter zu fühlen und Aufmerksamkeit/Konzentration zu steigern. Zielgruppe: Personen, die ihren Arbeitsalltag [...]

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Individuelle Online Gesundheitslösung – Landingpage+

Inhalt: Die Online-Gesundheitsportale bieten einen zentralen und benutzerfreundlichen Zugang zu Gesundheitsinformationen und Ressourcen. Sie verbinden alle betrieblichen Gesundheitsmanagement- (BGM) und Gesundheitsförderungsangebote (BGF) eines Unternehmens und machen sie für die Mitarbeitenden leicht zugänglich. Methodik & Ziel: Die Plattform wird so gestaltet, dass sie nahtlos in den Arbeitsalltag integriert werden kann. Sie [...]

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Veranstaltungskalender – Erweiterung für Landingpage+

Inhalt: Der Veranstaltungskalender bietet eine zentrale Übersicht über alle BGF- und BGM-Termine im Unternehmen. Er umfasst wiederkehrende und einmalige Veranstaltungen, die Mitarbeitende bequem einsehen und buchen können. Methodik & Ziel: Der Kalender ermöglicht eine direkte Buchung mit automatischer Bestätigung und generiert Anmeldelisten, die den Organisatoren die Planung erleichtern. Ziel ist [...]

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Umfragetool – Erweiterung für Landingpage+

Inhalt: Das Umfragetool bietet Unternehmen die Möglichkeit, gezielt Befragungen und Umfragen durchzuführen, beispielsweise zur Bewertung von BGF-Angeboten oder zur Erfassung des allgemeinen Gesundheitszustands der Mitarbeitenden. Methodik & Ziel: Das Tool ermöglicht anonyme Teilnahme und Auswertung, wodurch die Mitarbeitenden ihre Meinung frei äußern können. Die Ergebnisse können genutzt werden, um bestehende [...]

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Digitale Schrittchallenge – Erweiterung für Landingpage+

Inhalt: Die digitale Schrittchallenge motiviert Mitarbeitende, ihre tägliche Bewegung zu steigern und aktiv zu bleiben. Die Teilnahme ist geräteunabhängig und flexibel, sodass die Challenge individuell oder in Gruppen durchgeführt werden kann. Methodik & Ziel: Durch die Erfassung der Schritte werden Fortschritte in Echtzeit ausgewertet und in Ranglisten dargestellt – sowohl [...]

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Digitaler Adventskalender – Erweiterung für Landingpage+

Inhalt: Der digitale Adventskalender bietet ein interaktives und festliches Erlebnis, das die Weihnachtszeit bereichert und die Mitarbeitenden auf spielerische Weise anspricht. Die Inhalte können aus den Themenschwerpunkten Bewegung, Ernährung und Psyche individuell angepasst werden. Der digitale Adventskalender ist auch als eigenständige Lösung im Corporate Design des Unternehmens umsetzbar. Methodik & [...]

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Newsletter – Erweiterung für Landingpage+

Inhalt: Der Newsletter ergänzt die Landingpage+ als effektives Kommunikationsmittel, um Mitarbeitende regelmäßig über Gesundheitsinhalte, interne Termine und wichtige Informationen zu erreichen. Er dient auch zur Bewerbung von Aktionen und Programmen auf der Landingpage+. Methodik & Ziel: Mit klar strukturierten und ansprechenden Inhalten informiert der Newsletter die Mitarbeitenden über aktuelle Aktionen, [...]

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Digitale Programme – Erweiterung für Landingpage+

Inhalt: Die digitalen Programme bündeln Inhalte zu spezifischen Gesundheitsthemen und führen die Nutzenden zielgerichtet durch einen Themenkomplex. Die Programme sind in die drei Säulen Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit gegliedert und können eigenständig bearbeitet werden. Zusätzliche Downloadmaterialien wie Trainingspläne, Handbücher oder Rezepte unterstützen die nachhaltige Umsetzung. Methodik & Ziel: Das [...]

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