insa Akademie

Kontakt
Kontakt
Inhalt:

Es werden unterschiedliche Übungen aktiv durchgeführt. Diese dienen der Lockerung, Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, die während der Arbeitszeit stark beansprucht oder unterfordert wird.

Methodik & Ziel:

Mitarbeitende, die ihre Arbeitspausen aktiver gestalten wollen, um sich fitter zu fühlen und Aufmerksamkeit/Konzentration zu steigern.

Zielgruppe:

Personen, die ihren Arbeitsalltag gesünder und aktiver gestalten wollen.

  • Präsenz

    Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.

  • Online

    Lieber online? Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    1 Stunde. Mindestens 30 Minuten pro Gruppe.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.