insa Akademie

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Inhalt:

Diese 1:1 Beratung ermittelt die individuelle Belastung durch digitalen Stress per Fragebogen in Bereichen wie Omnipräsenz, Komplexität und Überflutung. Es wird der aktuelle Stand des digitalen Stresses reflektiert.und alltagsbezogene Tipps werden gegeben, um den Umgang mit digitalen Herausforderungen gesünder zu gestalten.

Methodik & Ziel:

Ziel ist es, die digitale Resilienz zu stärken und den Stress durch digitale Anforderungen zu reduzieren.

Zielgruppe:

Mitarbeitende, die ihre digitale Stressbelastung erkennen und durch gesunde Strategien für den digitalen Alltag besser bewältigen möchten.

  • Präsenz

    Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.

  • Online

    Lieber online? Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    Zwischen 4 bis 8 Stunden. Mindestens 30 Minuten pro Person.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.