Inhalt: Der Schläfrigkeitstest mit Beratung mittels Pupillographie ist ein gerätegestütztes Verfahren, das den Grad der zentralnervösen Aktivierung einer Person objektiv und vor allem schnell misst, um den Schlafzustand oder die Wachsamkeit der Person zu beurteilen. Kombiniert mit einem kurzen, intuitiven Fragebogen können die Teilnehmenden eine subjektive Einschätzung zu ihrer individuellen [...]
Inhalt: In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre Emotionen in belastenden Arbeitskontexten erkennen und besser damit umgehen können. Methodik & Ziel: Durch Reflexion und Techniken der emotionalen Bewältigung lernen die Teilnehmenden, ihre eigene emotionale Belastung zu reduzieren und die Kommunikation im Arbeitsumfeld zu verbessern. Zielgruppe: Mitarbeitende in Berufen [...]
Inhalt: Der Workshop unterstützt Auszubildende dabei, sich direkt zu Beginn ihrer beruflichen Laufbahn mit ihrer Gesundheit auseinanderzusetzen und langfristig zu stärken. Methodik & Ziel: Durch Wissensvermittlung, Selbstreflexion und praktische Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre Gesundheit während der Ausbildung bewahren und fördern können. Zielgruppe: Auszubildende, die zu Beginn ihrer [...]
Inhalt: Dieses Modul vermittelt ein tiefes Verständnis für die Entstehung von Überlastungen und Burnout sowie deren Prävention im Arbeitsalltag. Methodik & Ziel: Durch Fallbeispiele, Selbstreflexion und Diskussionen lernen die Teilnehmenden, Überlastungssymptome frühzeitig zu erkennen und präventiv Maßnahmen zu ergreifen. Zielgruppe: Führungskräfte und Mitarbeitende, die mehr über den Umgang mit Überlastungen [...]
Inhalt: In diesem Onlineangebot wird den Teilnehmenden aufgezeigt, wie sie Veränderungen in ihrem beruflichen und privaten Leben mit Achtsamkeit annehmen und besser meistern können. Methodik & Ziel: Mit praktischen Achtsamkeitsübungen und theoretischem Input lernen die Teilnehmenden, Veränderungsprozesse besser zu verstehen und gelassener zu durchleben. Zielgruppe: Personen, die in ihrem Leben [...]
Inhalt: Dieser Online-Workshop beschäftigt sich mit einem achtsamen Umgang mit negativen Gedanken und Emotionen und zeigt Wege auf, wie diese sinnvoll verarbeitet werden können. Methodik & Ziel: Durch Reflexion und Achtsamkeitsübungen lernen die Teilnehmenden, ihre Gedanken und Gefühle zu erkennen und bewusst zu steuern, um so inneren Frieden zu finden. [...]
Inhalt: Dieser Workshop sensibilisiert für eine achtsamen Haltung im Verkaufsalltag. Dadurch können Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt werden. Methodik & Ziel: Mithilfe von praxisnahen Achtsamkeitsübungen und interaktiven Elementen lernen die Teilnehmenden, ihren Verkaufsalltag bewusster zu gestalten und Herausforderungen gelassener zu begegnen. Zielgruppe: Mitarbeitende im Verkauf, die ihre Achtsamkeit im beruflichen [...]
Inhalt: Das Seminar vermittelt den Teilnehmenden, was Glück bedeutet und welche Rolle Achtsamkeit im Alltag dabei spielt. Methodik & Ziel: Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie durch Achtsamkeit Störfaktoren im Leben erkennen und ein erfüllteres Leben führen können. Zielgruppe: Personen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen [...]
Inhalt: In diesem mehrteiligen Online-Seminar werden die Vorteile, Ergebnisse und Werkzeuge der 7 Säulen der Resilienz: Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Selbstwertschätzung, Distanzierung von der Opferrolle (Verantwortung übernehmen), Netzwerk- und Zukunftsorientierung – nach Ursula Huber vorgestellt. Methodik & Ziel: Pro Session arbeiten die Teilnehmenden an einer der Resilienz Kompetenzen. Dabei stehen praktische [...]
Inhalt: In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden das Konzept der psychologischen Sicherheit und dessen Einfluss auf Teamkultur und Arbeitsklima kennen. Methodik & Ziel: Durch wissenschaftliche Grundlagen, Gruppenarbeiten und praktische Übungen wird den Teilnehmenden vermittelt, wie psychologische Sicherheit im Team gefördert und konstruktive Zusammenarbeit gestärkt werden kann. Zielgruppe: Teams, die ein [...]
