ZIELGRUPPE
Azubis
ZIELE/INHALT
- Gesundheit ganzheitlich verstehen
- Sensibilisierung für ein neues Zeitmanagement durch neue Aufgaben und Pflichten
- Eigene Zeitfresser entlarven und Strategien finden, damit umzugehen
- Individuelles gesund gestalten
- Pausenverhalten: verantwortlicher Umgang
- Die richtige Lernstrategie finden
- Lerntipps
- Zeit managen mit Plan
- Die eigene Gesundheit stärken
METHODEN
Interaktiver Workshop, Gruppenarbeit, Eigenreflektion
TEILNEHMER
Max. 12
DOZENTEN
Expertise im Bereich Psyche und mentale und körperliche Fitness
TECHNISCHE VORAUSSETZUNG
- Internetzugang
- Internetfähige Hardware (Laptop, Rechner, Smartphone etc.)
- Onlineplattform mit Audio- und Kamerafunktion (TN & Referent sollten sich sehen können)
- Onlineplattform MS Teams kann auf Wunsch gestellt werden
DAUER
Workshop á 1,5 h
KOMBI
EMPFEHLUNG
Stark im Stress
