insa Akademie

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Frau in sportlicher Kleidung im Schneidersitz vor dem Laptop.
Inhalt:

Dieses Impulsseminar beleuchtet, wie die natürliche Fettverbrennung angeregt werden kann und welche Rolle die sogenannten Muskelkraftwerke (Mitochondrien) dabei spielen.

Methodik & Ziel:

Die Teilnehmenden erfahren, wie der Fettstoffwechsel beschleunigt werden kann und erhalten praxisnahe Tipps zu Krafttraining und Ausdauersport, um den Energieverbrauch zu steigern.

Zielgruppe:

Personen, die mehr über die Funktionsweise der Fettverbrennung erfahren und ihren Stoffwechsel gezielt ankurbeln möchten.

  • Online

    Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    1 Stunde.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.