insa Akademie

Kontakt
Kontakt
Inhalt:

Der MoBee Fit Check misst die Beweglichkeit in den Bereichen Schulter-Nacken, Hüftbeuger, Beinrückseite und lumbale Rückenmuskulatur.

Methodik & Ziel:

Teilnehmende erhalten einen Auswertungsbericht und Tipps, wie sie die Beweglichkeit dieser Muskelgruppen verbessern können, um Verspannungen vorzubeugen.

Zielgruppe:

Personen mit sitzenden Tätigkeiten, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, um Verspannungen zu reduzieren.

  • Präsenz

    Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.

  • Dauer

    Zwischen 4 bis 8 Stunden. Mindestens 15 Minuten pro Person.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.