Inhalt:
Der MoBee Fit Check misst die Beweglichkeit in den Bereichen Schulter-Nacken, Hüftbeuger, Beinrückseite und lumbale Rückenmuskulatur.
Methodik & Ziel:
Teilnehmende erhalten einen Auswertungsbericht und Tipps, wie sie die Beweglichkeit dieser Muskelgruppen verbessern können, um Verspannungen vorzubeugen.
Zielgruppe:
Personen mit sitzenden Tätigkeiten, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, um Verspannungen zu reduzieren.
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Präsenz
Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.
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Dauer
Zwischen 4 bis 8 Stunden. Mindestens 15 Minuten pro Person.
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Personzahl
Unbegrenzt.