insa Akademie

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Inhalt:

Dieser Impuls vermittelt Basiswissen zur ausgewogenen Ernährung für Mitarbeitende im Schichtdienst, insbesondere in der Nachtschicht, die den natürlichen Rhythmus des Körpers beeinflusst. Die Teilnehmenden erhalten konkrete Mahlzeitempfehlungen und Rezeptvorschläge, die sich optimal für Schichtarbeit eignen.

Methodik & Ziel:

Ziel ist es, die körperliche Belastung durch Schichtarbeit zu minimieren und die Ernährung an den speziellen Bedarf anzupassen.

Zielgruppe:

Mitarbeitende im Schichtdienst, die ihre Ernährung verbessern möchten, um den gesundheitlichen Herausforderungen der Schichtarbeit entgegenzuwirken.

  • Präsenz

    Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.

  • Online

    Lieber online? Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    1 Stunde.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.