insa Akademie

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Inhalt:

Das Seminar vermittelt den Teilnehmenden, was Glück bedeutet und welche Rolle Achtsamkeit im Alltag dabei spielt.

Methodik & Ziel:

Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie durch Achtsamkeit Störfaktoren im Leben erkennen und ein erfüllteres Leben führen können.

Zielgruppe:

Personen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen und dadurch ihr persönliches Glück und Wohlbefinden steigern möchten.

  • Online

    Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    1,5 Stunden.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.