Inhalt: Der Balance Ball (Qiu) ist ein innovatives Biofeedback-Gerät, das es Teilnehmenden ermöglicht, ihre Entspannungsfähigkeit zu trainieren, indem es die Herzratenvariabilität in Verbindung mit Atemübungen sichtbar macht. Methodik & Ziel: Die Teilnehmenden sollen lernen, wie sie durch gezielte Atemtechniken ihre Herzratenvariabilität verbessern und somit ihre Entspannung im Alltag effektiv steigern [...]
Beschreibung: Das Themenpaket Longevity – Wie wir gesund altern?! fördert eine langanhaltende Gesundheit und Lebensqualität im Berufsleben. Es richtet sich an Unternehmen, die eine gesunde und nachhaltige Unternehmenskultur anstreben. Das Paket bietet praxisnahe Module für Mitarbeitende und Führungskräfte, die darauf abzielen, nachhaltige Gesundheitsstrategien in den Arbeitsalltag zu integrieren und die individuelle [...]
Beschreibung: Das Themenpaket Diversity und Gesundheit richtet sich an Unternehmen, die den Fokus auf eine inklusive und gesunde Unternehmenskultur legen möchten. Es bietet eine Vielzahl an praxisnahen Einzelmodulen für Führungskräfte in ihrer Funktion der gesunden Führung von Mitarbeitenden sowie für Mitarbeitende in ihrem Berufsalltag. Das Angebot beinhaltet eine zeitgemäße, methodische [...]
Beschreibung: Das Themenpaket Schlafgesundheit bietet eine Vielzahl an praxisnahen Modulen, das Unternehmen in einer nachhaltigen und intensiven Umsetzung zur Förderung der Schlafgesundheit bei ihren Mitarbeitenden unterstützen soll. Das Angebot beinhaltet eine attraktive, methodische Bandbreite von klassischen Angeboten wie Impulsen und Workshops über gerätegestützte Screenings bis hin zu modernen digitalen Anwendungen, [...]
Inhalt: Der Schläfrigkeitstest mit Beratung mittels Pupillographie ist ein gerätegestütztes Verfahren, das den Grad der zentralnervösen Aktivierung einer Person objektiv und vor allem schnell misst, um den Schlafzustand oder die Wachsamkeit der Person zu beurteilen. Kombiniert mit einem kurzen, intuitiven Fragebogen können die Teilnehmenden eine subjektive Einschätzung zu ihrer individuellen [...]
Inhalt: Die Online-Gesundheitsportale bieten einen zentralen und benutzerfreundlichen Zugang zu Gesundheitsinformationen und Ressourcen. Sie verbinden alle betrieblichen Gesundheitsmanagement- (BGM) und Gesundheitsförderungsangebote (BGF) eines Unternehmens und machen sie für die Mitarbeitenden leicht zugänglich. Methodik & Ziel: Die Plattform wird so gestaltet, dass sie nahtlos in den Arbeitsalltag integriert werden kann. Sie [...]
Inhalt: Der Veranstaltungskalender bietet eine zentrale Übersicht über alle BGF- und BGM-Termine im Unternehmen. Er umfasst wiederkehrende und einmalige Veranstaltungen, die Mitarbeitende bequem einsehen und buchen können. Methodik & Ziel: Der Kalender ermöglicht eine direkte Buchung mit automatischer Bestätigung und generiert Anmeldelisten, die den Organisatoren die Planung erleichtern. Ziel ist [...]
Inhalt: Das Umfragetool bietet Unternehmen die Möglichkeit, gezielt Befragungen und Umfragen durchzuführen, beispielsweise zur Bewertung von BGF-Angeboten oder zur Erfassung des allgemeinen Gesundheitszustands der Mitarbeitenden. Methodik & Ziel: Das Tool ermöglicht anonyme Teilnahme und Auswertung, wodurch die Mitarbeitenden ihre Meinung frei äußern können. Die Ergebnisse können genutzt werden, um bestehende [...]
Inhalt: Die digitale Schrittchallenge motiviert Mitarbeitende, ihre tägliche Bewegung zu steigern und aktiv zu bleiben. Die Teilnahme ist geräteunabhängig und flexibel, sodass die Challenge individuell oder in Gruppen durchgeführt werden kann. Methodik & Ziel: Durch die Erfassung der Schritte werden Fortschritte in Echtzeit ausgewertet und in Ranglisten dargestellt – sowohl [...]
Inhalt: Der digitale Adventskalender bietet ein interaktives und festliches Erlebnis, das die Weihnachtszeit bereichert und die Mitarbeitenden auf spielerische Weise anspricht. Die Inhalte können aus den Themenschwerpunkten Bewegung, Ernährung und Psyche individuell angepasst werden. Der digitale Adventskalender ist auch als eigenständige Lösung im Corporate Design des Unternehmens umsetzbar. Methodik & [...]
