Inhalt: Der Active Back Check untersucht die Wirbelsäulenform, den Muskelstatus und die Nervenbeweglichkeit der Teilnehmenden. Methodik & Ziel: Durch die Haltungsanalyse
Inhalt: Langes Sitzen am Bildschirm, wenig Bewegung, verspanntem Nacken und nachlassender Konzentration raubt Energie, lässt die Leistungskurve abfallen. Methodik & Ziel:
Inhalt: Es werden unterschiedliche Übungen aktiv durchgeführt. Diese dienen der Lockerung, Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, die während der Arbeitszeit
Inhalt: Es werden unterschiedliche Übungen aktiv durchgeführt. Diese dienen der Lockerung, Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, die während der Arbeitszeit
Inhalt: Angeboten wird eine Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, die direkt im Arbeitsalltag angewendet werden können. Hier lernen Sie
Inhalt: Mithilfe des Anzugs simulieren die Teilnehmenden die Einschränkungen in Mobilität und Feinmotorik, die durch Alter oder Krankheit entstehen können. Methodik