Der Workshop beschäftigt sich interaktiv mit einer modernen Form des Stresses – dem digitalen Stress. Phänomene wie Omnipräsenz, Mailüberflutung sind Folgen unserer digitalen Arbeitswelt. Der Workshop hilft digitalen Stress zu verstehen, zu erkennen und gesundheitsförderlicher damit umzugehen.
Praxisbezogen werden über Belastungsfaktoren der digitalen Arbeit gesprochen und Ansätze zur Förderung der individuellen digitalen Gesundheit reflektiert. Ziel ist es, dass die Mitarbeitenden ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber digitalem Stress stärken.
Personen, die ihre Arbeitsweise im digitalen Umfeld optimieren, digitalen Stress erkennen und abbauen möchten.
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Präsenz
Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.
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Online
Lieber online? Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.
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Dauer
Zwischen 3 bis 4 Stunden.
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Personzahl
Unbegrenzt.