insa Akademie

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Inhalt:

Der Workshop beschäftigt sich interaktiv mit einer modernen Form des Stresses – dem digitalen Stress. Phänomene wie Omnipräsenz, Mailüberflutung sind Folgen unserer digitalen Arbeitswelt. Der Workshop hilft digitalen Stress zu verstehen, zu erkennen und gesundheitsförderlicher damit umzugehen.

Methodik & Ziel:

Praxisbezogen werden über Belastungsfaktoren der digitalen Arbeit gesprochen und Ansätze zur Förderung der individuellen digitalen Gesundheit reflektiert. Ziel ist es, dass die Mitarbeitenden ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber digitalem Stress stärken.

Zielgruppe:

Personen, die ihre Arbeitsweise im digitalen Umfeld optimieren, digitalen Stress erkennen und abbauen möchten.

  • Präsenz

    Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.

  • Online

    Lieber online? Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    Zwischen 3 bis 4 Stunden.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.