insa Akademie

Kontakt
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Inhalt:

Die Teilnehmenden erfahren, wie sie ihre persönlichen Stresstrigger erkennen und mit welchen Ansatzhebeln sie gesünder mit Alltagsbelastungen umgehen können.

Methodik & Ziel:

Anhand der Stressampel von Kaluza lernen die Teilnehmenden Ansätze für ein gesundes Stressmanagement. Ziel ist es, stressresistenter im beruflichen und privaten Alltag zu werden.

Zielgruppe:

Personen, die ihre Stressbewältigungsstrategien verbessern möchten.

  • Präsenz

    Gerne setzen wir dieses Format bei Ihnen vor Ort um.

  • Online

    Lieber online? Dieses Format bieten wir Ihnen als digitale Lösung an.

  • Dauer

    Zwischen 1 bis 4 Stunden.

  • Personzahl

    Unbegrenzt.