Inhalt: Die Teilnehmenden lernen die zentrale Rolle der Frauengesundheit im beruflichen Umfeld und aktuelle Gesundheitsstatistiken sowie Erkenntnisse über hormonelle Veränderungen und zyklische Schwankungen in den verschiedenen Lebensphasen einer Frau kennen. Methodik & Ziel: Ziel des Moduls ist es zu sensibilisieren und Strategien sowie Empfehlungen für ein zyklusgerechtes Leben und Arbeiten [...]
Inhalt: Der Berufseinstieg ist für viele Auszubildende eine große Herausforderung. Der Impuls thematisiert Multitasking, Zeitfresser und ein eigenes Pausenmanagement. Auch wird auf Lerntechniken und Lernstile eingegangen. Methodik & Ziel: Ziel des Moduls ist es für ein neues Zeitmanagement zu sensibilisieren und Strategien sowie Empfehlungen für das Selbst- und Zeitmanagement an [...]
Inhalt: Mit der Stärkung der Widerstandskraft kann nicht früh genug gestartet werden, denn junge Menschen müssen sich heutzutage Herausforderungen und immer mehr Krisen stellen. Die Auszubildenen erarbeiten die 7 Säulen der Resilienz und erfahren, wie sie diese durch praxistaugliche Tools gezielt stärken können, um besser mit Herausforderungen und Krisen (auch [...]
Inhalt: Der Vortrag vermittelt Grundwissen zum allgemeinen Gesundheitsverständnis, zum Stresserleben, der dazugehörigen Regeneration sowie Grundlagen des Autogenen Trainings. Ein besonderer Fokus liegt auf der praktischen Anwendung im Alltag. Methodik & Ziel: Neben einer theoretischen Einführung werden praktische Übungen durchgeführt, die den Teilnehmenden helfen, die Techniken des Autogenen Trainings direkt zu [...]
Inhalt: Der Vortrag vermittelt Grundwissen zum allgemeinen Gesundheitsverständnis, zum Stresserleben, der dazugehörigen Regeneration sowie Grundlagen des Bodyscans und verschiedener Atemübungen. Ein besonderer Fokus liegt auf der praktischen Anwendung im Alltag. Methodik & Ziel: Neben einer theoretischen Einführung werden praktische Übungen durchgeführt, die den Teilnehmenden helfen, die Techniken des Bodyscans und [...]
Inhalt: Die Teilnehmenden werden in grundlegende Aspekte der interkulturellen Zusammenarbeit eingeführt und reflektieren ihre eigene kulturelle Identität. Darüber hinaus lernen sie, kulturelle Unterschiede im Arbeitskontext zu erkennen und deren Auswirkungen auf die Zusammenarbeit zu verstehen. Methodik & Ziel: Durch interaktive Gruppenarbeiten wird ein offener und produktiver Austausch gefördert. Die Teilnehmenden [...]
Inhalt: Die Teilnehmenden werden in grundlegende Aspekte der interkulturellen Zusammenarbeit eingeführt und reflektieren ihre eigene kulturelle Identität. Darüber hinaus lernen sie, kulturelle Unterschiede im Arbeitskontext zu erkennen und deren Auswirkungen auf die Zusammenarbeit zu verstehen. Methodik & Ziel: Durch interaktive (Gruppen-)Erarbeitungen wird ein harmonischer und produktiver Austausch gefördert. Die Teilnehmenden [...]
Inhalt: Die Teilnehmenden lernen grundlegende Aspekte und Herausforderungen der interkulturellen Zusammenarbeit und erhalten grundlegende Kenntnisse und Strategien zur Förderung interkultureller Kompetenzen im Arbeitsalltag. Methodik & Ziel: Durch praxisnahe Strategien lernen die Teilnehmenden kulturelle Vielfalt erfolgreich zu managen und die Zusammenarbeit über kulturelle Grenzen hinweg zu optimieren. Zielgruppe: Mitarbeitende, die in [...]
Inhalt: Gerade die jungen Menschen beklagen sich vermehrt über krankmachenden Stress und Belastungssituationen. Die Auszubildenen erfahren zielgruppengerecht, wie sie ihre persönlichen Stresstrigger erkennen und mit welchen Ansatzhebeln sie gesünder mit Alltagsbelastungen umgehen können. Methodik & Ziel: Anhand der Stressampel von Kaluza lernen die Auszubildenen Ansätze für ein gesundes Stressmanagement. Ziel [...]
Inhalt: Gerade die jungen Menschen beklagen sich vermehrt über krankmachenden Stress und Belastungssituationen. Die Auszubildenen erfahren zielgruppengerecht, wie sie ihre persönlichen Stresstrigger erkennen und mit welchen Ansatzhebeln sie gesünder mit Alltagsbelastungen umgehen können. Methodik & Ziel: Anhand der Stressampel von Kaluza lernen die Auszubildenen Ansätze für ein gesundes Stressmanagement. Ziel [...]
