Belastungen erkennen, verstehen und handhaben

ZIELGRUPPE

Führungskräfte

ZIELE/INHALT

• Sensibilisierung für die eigene, als auch für die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen
• Bewusstsein für Belastung und Beanspruchung, Warnsignale und Stressfolgen bei sich selbst und bei den MitarbeiterInnen:
  • Belastungen erkennen:
    • Bewusstsein für Belastungen und Beanspruchung
    • Warnsignale erkennen
  • Belastungen verstehen:
    • Belastungs-Beanspruchungs-Model
    • Subjektivität von Belastungen verstehen – Belastungen sind nicht gleich Stress
  • Belastungen handhaben:
    • Tools wie die Stresstypbestimmung zur Optimierung der eigenen Führungskompetenz in Stresssituationen
    • Umgang mit psychosozialen Belastungen und Beanspruchungen bei MitarbeiterInnen.

METHODEN

Interaktiver Workshop, Gruppenarbeit, Eigenreflektion, Selbstchecks, kollegialer Austausch, Werkzeugkoffer

TEILNEHMER

Max. 12

DOZENTEN

Expertise im Bereich Führung und Stress

TECHNISCHE VORAUSSETZUNG

• Beamer
• Flipchart
• Stifte
• Metaplanwand
• Pins & Karten 

DAUER

Workshop á 4 h oder á 8 h (inkl. 1h Pause)

KOMBIE
EMPFEHLUNG