Inhalt: Der Workshop unterstützt Auszubildende dabei, sich direkt zu Beginn ihrer beruflichen Laufbahn mit ihrer Gesundheit auseinanderzusetzen und langfristig zu stärken. Methodik & Ziel: Durch Wissensvermittlung, Selbstreflexion und praktische Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre Gesundheit während der Ausbildung bewahren und fördern können. Zielgruppe: Auszubildende, die zu Beginn ihrer [...]
Inhalt: Dieses Modul vermittelt ein tiefes Verständnis für die Entstehung von Überlastungen und Burnout sowie deren Prävention im Arbeitsalltag. Methodik & Ziel: Durch Fallbeispiele, Selbstreflexion und Diskussionen lernen die Teilnehmenden, Überlastungssymptome frühzeitig zu erkennen und präventiv Maßnahmen zu ergreifen. Zielgruppe: Führungskräfte und Mitarbeitende, die mehr über den Umgang mit Überlastungen [...]
Inhalt: In diesem Onlineangebot wird den Teilnehmenden aufgezeigt, wie sie Veränderungen in ihrem beruflichen und privaten Leben mit Achtsamkeit annehmen und besser meistern können. Methodik & Ziel: Mit praktischen Achtsamkeitsübungen und theoretischem Input lernen die Teilnehmenden, Veränderungsprozesse besser zu verstehen und gelassener zu durchleben. Zielgruppe: Personen, die in ihrem Leben [...]
Inhalt: Dieser Online-Workshop beschäftigt sich mit einem achtsamen Umgang mit negativen Gedanken und Emotionen und zeigt Wege auf, wie diese sinnvoll verarbeitet werden können. Methodik & Ziel: Durch Reflexion und Achtsamkeitsübungen lernen die Teilnehmenden, ihre Gedanken und Gefühle zu erkennen und bewusst zu steuern, um so inneren Frieden zu finden. [...]
Inhalt: Dieser Workshop sensibilisiert für eine achtsamen Haltung im Verkaufsalltag. Dadurch können Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt werden. Methodik & Ziel: Mithilfe von praxisnahen Achtsamkeitsübungen und interaktiven Elementen lernen die Teilnehmenden, ihren Verkaufsalltag bewusster zu gestalten und Herausforderungen gelassener zu begegnen. Zielgruppe: Mitarbeitende im Verkauf, die ihre Achtsamkeit im beruflichen [...]
Inhalt: Das Seminar vermittelt den Teilnehmenden, was Glück bedeutet und welche Rolle Achtsamkeit im Alltag dabei spielt. Methodik & Ziel: Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie durch Achtsamkeit Störfaktoren im Leben erkennen und ein erfüllteres Leben führen können. Zielgruppe: Personen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen [...]
Inhalt: In diesem mehrteiligen Online-Seminar werden die Vorteile, Ergebnisse und Werkzeuge der 7 Säulen der Resilienz: Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Selbstwertschätzung, Distanzierung von der Opferrolle (Verantwortung übernehmen), Netzwerk- und Zukunftsorientierung – nach Ursula Huber vorgestellt. Methodik & Ziel: Pro Session arbeiten die Teilnehmenden an einer der Resilienz Kompetenzen. Dabei stehen praktische [...]
Inhalt: In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden das Konzept der psychologischen Sicherheit und dessen Einfluss auf Teamkultur und Arbeitsklima kennen. Methodik & Ziel: Durch wissenschaftliche Grundlagen, Gruppenarbeiten und praktische Übungen wird den Teilnehmenden vermittelt, wie psychologische Sicherheit im Team gefördert und konstruktive Zusammenarbeit gestärkt werden kann. Zielgruppe: Teams, die ein [...]
Inhalt: Der Workshop erklärt die Herausforderungen der Schichtarbeit und zeigt Wege auf, wie Mitarbeitende ihre innere Uhr besser unterstützen und mit den Herausforderungen des Schichtdienstes gesünder umgehen können. Methodik & Ziel: Durch Wissensinput und praktische Tipps zur Förderung von Wohlbefinden während der Schicht lernen die Teilnehmenden, ein gesünderes Mindset und [...]
Inhalt: Der Workshop bietet dem Team eine Einführung in die Bedeutung und den Nutzen von konstruktivem Feedback im Arbeitsalltag. Methodik & Ziel: Durch moderierte Reflexion und interaktive Übungen lernen die Teilnehmenden, eine positive Feedbackkultur im Team zu entwickeln, die den Zusammenhalt und die Leistung stärkt. Zielgruppe: Teams, die ihre Feedbackkultur [...]
