ZIELGRUPPE
Frührungskräfte
ZIELE/INHALT
- Persönlichen Ressourcen erkennen und Tools zur Unterstützung der Mitarbeiter für einen besseren Umgang mit Stressbelastungen kennenlernen
- Gesundheit ganzheitlich verstehen
- Sind Belastungen schädlich
- 2 Wege zur Förderung der psychischen Gesundheit
- Führungsalltag im dynamischen Spannungsfeld
- Die 3 Ebenen des Stressverständnisses
- Ressourcen und Belastungen einer Führungskraft
- Stressfördernde Denkmuster erkennen und entschärfen
- Tools zum positiven Umdenken (Vierer-Schritt-Methode)
- Aufbau psychischer Ressourcen
- Ganzheitliche Ressourcenstärkung mit Ressourcencheck
- Pausenkultur
- Zielsetzung
METHODEN
Interaktiver Workshop, Wissensvermittlung, Gruppenaustausch, Eigenreflektion, Übungselemente
TEILNEHMER
Max. 12
DOZENTEN
Expertise im Bereich Psyche und Führung
TECHNISCHE VORAUSSETZUNG
- Beamer
- Flipchart
- Moderationskoffer
DAUER
Seminar á 8 h
KOMBIE
EMPFEHLUNG
