Inhalt: Dieser Workshop sensibilisiert für eine achtsamen Haltung im Verkaufsalltag. Dadurch können Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt werden. Methodik & Ziel: Mithilfe von praxisnahen Achtsamkeitsübungen und interaktiven Elementen lernen die Teilnehmenden, ihren Verkaufsalltag bewusster zu gestalten und Herausforderungen gelassener zu begegnen. Zielgruppe: Mitarbeitende im Verkauf, die ihre Achtsamkeit im beruflichen [...]
Inhalt: Das Seminar vermittelt den Teilnehmenden, was Glück bedeutet und welche Rolle Achtsamkeit im Alltag dabei spielt. Methodik & Ziel: Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie durch Achtsamkeit Störfaktoren im Leben erkennen und ein erfüllteres Leben führen können. Zielgruppe: Personen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen [...]
Inhalt: In diesem mehrteiligen Online-Seminar werden die Vorteile, Ergebnisse und Werkzeuge der 7 Säulen der Resilienz: Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Selbstwertschätzung, Distanzierung von der Opferrolle (Verantwortung übernehmen), Netzwerk- und Zukunftsorientierung – nach Ursula Huber vorgestellt. Methodik & Ziel: Pro Session arbeiten die Teilnehmenden an einer der Resilienz Kompetenzen. Dabei stehen praktische [...]
Inhalt: Dieser Workshop vermittelt den Teilnehmenden, wie sie in Konfliktsituationen ruhig und souverän bleiben und Eskalationen vorbeugen bzw. mit ihnen optimiert umgehen können. Methodik & Ziel: Anhand von Erfahrungsaustausch, Übungen zur emotionalen Steuerung und Reflexion von Konfliktsituationen lernen die Teilnehmenden, deeskalierend zu denken und handeln sowie mit schwierigen Situationen konstruktiv [...]
Inhalt: Der Vortrag sensibilisiert für die gesundheitlichen Auswirkungen von Hitzestress und vermittelt Techniken zur besseren Anpassung an hohe Temperaturen. Methodik & Ziel: Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Tipps lernen die Teilnehmenden, wie sie Hitzestress vermeiden und ihre Gesundheit bei hohen Temperaturen schützen können. Zielgruppe: Personen, die im beruflichen oder privaten [...]
Inhalt: Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick in mentale Stärke und wie sie diese nutzen können, um Stress besser zu bewältigen und ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Methodik & Ziel: In diesem Modul werden verschiedene Mental-Trainingstechniken vermittelt, die helfen, den Herausforderungen des Alltags souveräner zu begegnen. Zielgruppe: Mitarbeitende, die ihre mentale [...]
Inhalt: Der Impuls bietet einen Überblick über die zentralen Herausforderungen und Erfolgsfaktoren für effizientes Arbeiten im Homeoffice. Methodik & Ziel: Durch Selbstreflexion und den Austausch von Best Practices lernen die Teilnehmenden, Ablenkungen zu minimieren und ihre Arbeitseffizienz im Homeoffice zu steigern. Zielgruppe: Mitarbeitende mit Homeoffice-Erfahrung, die ihre Arbeitsweise weiter optimieren [...]
Inhalt: In diesem Modul erfahren die Teilnehmenden, warum es uns häufig nicht gelingt gute Vorsätze nachhaltig umzusetzen. Es wird aufgedeckt, was unsere Willensbildung beeinflusst und welche Fähigkeiten wir benötigen, um persönliche Ziele langfristig umzusetzen. Methodik & Ziel: Der Workshop kombiniert Impulse zur Selbstreflexion mit praktischen Übungen, um die eigene Motivation [...]
Inhalt: Das Modul sensibilisiert für ein großes Tabuthema: die körperlichen und psychischen Veränderungen während der Menopause. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Frauen diese Zeit besser bewältigen können. Methodik & Ziel: Wissensinput, Gruppendiskussionen und Checklisten sorgen für ein besseres Verständnis für den weiblichen Zyklus und seine Auswirkungen. Dadurch wird Akzeptanz und [...]
Inhalt: Es wird vermittelt, wie Pausen effektiv genutzt werden können, um die Leistungsfähigkeit und Motivation während des Arbeitstages aufrechtzuerhalten. Methodik & Ziel: Durch wissenschaftliche Impulse und praktische Übungen lernen die Teilnehmenden, ihre Pausen gezielt zu gestalten, um den Arbeitsalltag energetischer zu bewältigen. Zielgruppe: Mitarbeitende, die ihre Pausenzeiten gesünder und effektiver [...]
